Ir en bicicleta sen protección solar non só é tan sinxelo como broncearse, senón que tamén pode causar cancro.

Cando moita xente está ao aire libre, parece que non importa porque son menos propensas a queimaduras solares ou porque a súa pel xa está escura.

Recentemente, Conte, unha amiga de 55 anos que vive en Australia e que viaxa en coche, compartiu a súa propia experiencia con nós. Dixo: «Aínda que a miña familia non ten antecedentes de cancro de pel, os médicos atoparon un carcinoma basocelular moi pequeno entre os beizos e o nariz. Recibín crioterapia para tentar destruír as células cancerosas, pero continuou crecendo baixo a pel. Tiven varias cirurxías por iso».

Chegou o verán caloroso e moitos ciclistas optan por saír a montar en bicicleta os fins de semana. Hai moitos beneficios en estar ao aire libre nun día soleado, pero a verdade é que estar ao aire libre pode ser perigoso sen a protección solar axeitada. A luz solar axuda ao corpo a producir vitamina D, o que pode facer que te sintas fresco. Para gozar de verdade do aire libre, non esquezas protexer a túa pel dos danos solares.

Aínda que o ciclismo ao aire libre ten moitos beneficios para a saúde. Non obstante, a exposición prolongada ao sol tamén é responsable de moitas enfermidades da pel. A exposición prolongada á radiación UV, por exemplo, pode causar o envellecemento da pel, destruíndo o coláxeno e a elastina que a fan estruturalmente intacta, resistente e elástica. Maniféstase como pel engurrada e flácida, pigmentación alterada da pel, telangiectasia, pel áspera e un maior risco de cancro de pel.